Skvělá zdravá odpolední svačinka... Jen se po ní zapráší!

31.07.2017

Moje děti milují mák. Tak jsem pátrala po nějakém zdravém koláči, který by byl z máku... Prošla jsem několik receptů a vytvořila z nich jeden můj vlastní. Je naprosto vynikající!

hrnek mletého máku
2 vejce
100 g rýžové mouky
1/2 prášku do pečiva
1 banán rozmixovaný
1 větší mrkev nastrouhaná
1 jablko nastrouhané
lžíce medu nebo rýžového sirupu

Vše smícháme, nalijeme do menší, předem vymazané nebo pečícím papírem vyložené, dortové formy, pečeme dokud nahoře nepopraská. Pečeme na 180 stupňů.